Тревожност и паник атаки
Постоянно безпокойство, напрежение, страх от определени ситуации или повтарящи се паник атаки.
ПСИХОЛОГИЧЕСКА ПОДКРЕПА, КЪДЕТО СТЕ ВИЕ
Онлайн консултации
с психолог.
Разговор с внимание.
Работа с посока.
Когато тревожността, напрежението или житейските промени ви затрудняват, можем да потърсим заедно повече яснота и конкретни стъпки напред.
Калоян ЦветановПсихолог · над 20 години опит
01 Индивидуален подход
02 Ясни, съвместни цели
03 Практични стъпки в ежедневието
С КАКВО МОГА ДА ПОМОГНА
Не е нужно да имате
всички отговори.
Можете да започнете от това, което ви тревожи в момента. В онлайн консултациите изясняваме затрудненията, обстоятелствата около тях и каква подкрепа би била подходяща за вас.
Потиснатост и загуба на посока
Липса на мотивация, понижен интерес към ежедневието и трудност да намерите смисъл в това, което правите.
Отношения и житейски промени
Несигурност в общуването, трудности с личните граници, загуба, раздяла или важен житейски преход.
Родителство и семейни трудности
Въпроси за поведението и емоциите на детето, конфликти у дома и търсене на по-работещи начини за реакция.
КАК РАБОТЯ
Разбираме проблема.
Определяме посоката.
Действаме заедно.
Психологическото консултиране е съвместна работа, в която вашият опит има значение.
Подходът ми се опира на когнитивно-поведенчески методи и терапия на приемане и ангажираност (ACT). Изследваме връзките между мислите, емоциите, поведението и обстоятелствата, които поддържат затрудненията.
Уточняваме конкретни цели и проследяваме промените. Когато е подходящо, включваме упражнения между срещите, така че работата да има място и в ежедневието ви.
Повече за практиката миОТ ПЪРВИЯ КОНТАКТ ДО СРЕЩАТА
Онлайн, с ясни стъпки.
За срещата са нужни спокойно място, интернет връзка и устройство с камера и микрофон.
- 01
Изберете удобен час
Разгледайте календара. Часовете са по българско време. Натискането на час ви отвежда към страницата за контакт.
- 02
Уговаряме срещата
Свържете се с мен, за да потвърдим часа и да уточним продължителността, начина на плащане и въпросите ви.
- 03
Включвате се онлайн
Получавате линк за видеосреща през Proton Meet. Отваряте го в браузъра, без да инсталирате приложение.
Часът е уговорен след лично потвърждение. Календарът показва наличността и не прави автоматична резервация.
Над 20 години опит като психолог в работата с възрастни, деца и семейства.
Завърших магистратура по психология във Великотърновския университет през 2002 г. и следдипломна квалификация „Психотерапия на детско-юношеска възраст“ в Медицински университет – Пловдив.
Професионалният ми път включва работа в армията, социалните дейности и образованието. Продължавам да се обучавам в поведенчески и травма-ориентирани подходи, включително ACT.
Внимание към личната ви история.
Ориентация към възможната промяна.
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИЧЕСКА КОНСУЛТАЦИЯ
Място за разговор.
Време за вас.
Индивидуална видеосреща с Калоян Цветанов през Proton Meet, на български език.
25 €
за консултация
Вижте свободните часовеПродължителността и начинът на плащане се уточняват при уговарянето.
Преди да започнем
Предварителният разговор е в рамките на 15–20 минути. В него очертаваме проблема и преценяваме дали можем да работим съвместно. Тази предварителна консултация е безплатна, ако установим, че не можем да работим заедно.
ПОЛЕЗНО ПРЕДИ СРЕЩАТА
Вашите
въпроси.
Как протича онлайн консултацията с психолог?
Срещаме се чрез видеоразговор. Обсъждаме затрудненията ви, изясняваме контекста и определяме цели за съвместната работа. Не е необходимо предварително да имате готово обяснение на проблема.
Нужно ли е да инсталирам приложение?
Не. Онлайн срещите са през Proton Meet. Ще получите линк, който можете да отворите в браузъра. Осигурете си работещи камера и микрофон, стабилна интернет връзка и място, на което можете да говорите спокойно.
Изборът в календара запазва ли часа?
Не автоматично. Избраният час отваря страницата за контакт. Свържете се с мен и посочете предпочитаната дата и час. Срещата е уговорена след потвърждение.
Колко струва онлайн консултацията?
Цената е 25 евро за консултация. Продължителността, начинът на плащане и условията за предварителния разговор се уточняват при първия контакт.
Как да разбера дали онлайн форматът е подходящ за мен?
Можем да обсъдим това в предварителния разговор според конкретните ви затруднения и възможността да участвате спокойно във видеосреща. Ако е необходим различен формат или друг специалист, ще го уточним.
Мога ли да се обърна към вас за родителска консултация?
Да. Работя с родители по въпроси, свързани с поведението, емоциите и развитието на детето. При първия контакт ще уточним ситуацията и подходящия начин на работа.
ПЪРВАТА СТЪПКА МОЖЕ ДА Е РАЗГОВОР